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Digitale Achtsamkeit
heißt: Empowerment!
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Worum es uns geht

dA – Digitale Achtsamkeit beschäftigt sich mit Fragen zum Thema Nutzung und Nutzen von digitalen Geräten und Diensten. dA hilft dabei, ein Bewusstsein für die Thematik in der Gesellschaft zu schaffen und den souveränen Umgang und einen bewussten und hilfreichen Einsatz von Software und Geräten zu fördern.
  1. Wenn wir ein Problem mit Überforderung und Stress haben, dann lasst uns über Entlastung und Gelassenheit reden!
  2. Wenn wir ein Problem mit Multitasking und Ablenkung haben, dann lasst uns über Konzentration und Aufmerksamkeit reden!
  3. Wenn wir ein Problem mit Sog und Sucht haben, dann lasst uns über Emanzipation und Souveränität reden!
  4. Wenn wir ein Problem mit digitaler Vereinnahmung und Manipulation haben, dann lasst uns über digitale Unterstützung unserer Souveränität reden!
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Den emotionalen Overload verhindern.

Es sind besondere Zeiten, in denen wir uns befinden. Corona hat der Digitalisierung einen Schub verpasst, viel hat sich bewegt und getan. Auf der anderen Seite findet eine extreme Komprimierung statt. Homeoffice und Homeschooling brachten Familien auf eine völlig neue Art zusammen, räumlich und emotional. Die fehlende Vernetzung in Präsenz führte zu einer Verlagerung ins Digitale. Videokonferenzen im Job, Online-Stammtische oder digitale Spieleabende mit Freunden, Messenger-Gruppen zur Vernetzung mit der Nachbarschaft und das Skype-Gespräch mit Oma werden gerade zur neuen Form der Kommunikation. Umso wichtiger ist es, Strategien für eine bewusste Nutzung von digitalen Technologien zu berücksichtigen.

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Kontakt

Digitale Achtsamkeit ist ein Projekt von Blanche Fabri mit  der Agentur J&K – Jöran und Konsorten. Die Bildungsagentur ist spezialisiert auf Formate, in denen Menschen miteinander und voneinander lernen. Dazu gehören sowohl Treffen in real life als auch gemeinsames Lernen online sowie hybride Formen.

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Agentur J&K – Jöran und Konsorten

Blanche Fabri

Schmilinskystraße 45, 20099 Hamburg, Deutschland

E-Mail: kontakt@digitale-achtsamkeit.de